Was ich esse

Dit kan de app:

kan met de app "Wat ik eet," Ik vasthouden aan wat en hoeveel ik aten en dronken gedurende de dag. Het product catalogus bevat meer dan 700 voedingsmiddelen en gerechten met foto's. Als er nog steeds iets missen, kan ik het zelf fotograferen, geef het een naam en voeg deze toe - uiteraard, verschijnt het nieuwe product alleen op mijn persoonlijke smartphone.

De "gecontroleerde" voedingsmiddelen worden automatisch in het voedsel piramide van BZfE en overgebracht naar een week protocol; omdat niet elke dag moet perfect zijn, maar de week telt.

Ik maak zelf wel uit of ik word geleid door de wetenschappelijke adviezen van de voedselpiramide of stellen hun eigen prioriteiten. Als ik vergeet bepaalde voedingsmiddelen eten vaak, kan ik laat me u eraan herinneren.

Mijn individuele voedselpiramide kan ik posten op Facebook en Twitter en delen.

Wat de app anders doet? Zoek uit!

Wat is de voedselpiramide van BZfE?

De voedselpiramide is een eenvoudig en geschikt voor dagelijks gebruik model dat iedereen zijn eet- en drinkgewoonten kan onderzoeken en te optimaliseren. Het is wetenschappelijk bewezen en wordt rekening gehouden met hun eigen smaak en individuele gewoonten.

De voedselpiramide laat zien welke bedragen worden aanbevolen per dag van elk voedsel. Het bestaat uit modules en is verdeeld in drie kleurvlakken. Het stoplicht kleuren geven aan of het voedsel overvloedig, matig of gegeten in kleine hoeveelheden of drinken kan zijn. Elk blok representeert een portie. De porties worden gemeten met uw handen.

De app werkt met de Handmaß als dienende model; dat wil zeggen, geen calorieën tellen en geen tijdrovende wegen. Wat is compact en past in je hand, komt overeen met een gedeelte, zoals een appel. Kleine of gehakte voedingsmiddelen, zoals broccoli gemeten gevormd met twee handen cup. Het gedeelte van het model, maar ook de voedselpiramide en individuele voedselgroepen middelen worden in de app met veel illustraties.

Wie is dat BZfE?

De federale Centrum voor Voeding, korte BZfE, is een dienst van het Federaal Agentschap voor Landbouw en Voedsel, een ondergeschikte gezag van het ministerie van Voedsel en Landbouw.

Stuur feedback naar: app@aid.de